❤

Det har varit så i flera veckor nu att jag vaknar tidigt och somnar väldigt sent.
Brukar gå och somna först mellan 1-3 på nätterna och så vaknar jag mellan 8-9
och jag har försökt att tvinga mig att somna men slutar med att jag ligger och
kollar i mörkret..

Jag vet inte vad jag ska göra för att bli avslappnad och trött..
Kan någon hjälpa mig.. Har ni tips eller råd på vad man kan göra innan man
går och lägger sig så får ni gärna berätta för mig.
Är mottaglig mot allt..  Så snälla ge mig hjälp så jag kan sova..


Enda gången jag kan sova någorlunda bra är när jag sover bredvid min
kille och vi träffas bara på helgerna.. Det är frustrerande och jag mår
inte bra av att inte kunna sova..


HJÄLP!!